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Massagen: Helfer in der modernen Selbstsorge
In Deutschland werden Massagen oft als reiner Alltagsservice wie der Besuch eines Friseurs angesehen. Tatsächlich schlummert in ihnen aber eine unterschätzte Kraft, die weit über die simple Entspannung hinausgeht. Eine Massage bietet nämlich bemerkenswerte Vorteile für die psychische Gesundheit. Studien zeigen, dass Massagen Angstzustände lindern und depressive Symptome reduzieren können.