Lifestyle
Was Musik mit Achtsamkeit zu tun hat
Medien, Lifestyle-Magazine, Blogger oder Yoga- und Meditationstrainer kennen inzwischen kaum ein anderes Thema: Achtsamkeit. Der Grund dafür liegt auf der Hand, denn unsere Schnelllebigkeit bestimmt nicht nur unseren Alltag, sondern lässt uns oftmals vergessen, auch einmal inne zu halten und tief und achtsam durchzuatmen. Doch bedeutet die innere Ruhe