Lifestyle
Gestresst und ausgelaugt? Wie Ergotherapie im Alltag wirklich hilft
Morgens klingelt der Wecker, doch die Energie für den Tag fehlt bereits beim Aufstehen. Die To-do-Liste wird länger, während die Konzentration nachlässt. Stress manifestiert sich nicht nur mental, sondern zeigt sich auch körperlich: Verspannungen, Kopfschmerzen und Erschöpfung begleiten viele Menschen durch ihren Alltag. Genau hier setzt Ergotherapie an. Sie unterstützt